• 1 SAOPI Servicio de Ayuda a Post-Infartados
    TEL. 947 20 42 42
  • 2 TELESOL Acompañamiento TEL. 947 20 42 42
  • 3 INTERPRETES para Hospitalizados Extranjeros
    TEL. 947 20 42 42
  • 4 TEMA ESTRELLA.
  • 5 MUJER ¿Quién cuida a la cuidadora?
  • 6 PARTICIPACION CIUDADANA TEL. 947 20 42 42
  • 7 TELEFONO S.O.S. INFANTIL Y JUVENIL
    TEL. 947 27 97 67
  • 8 DEPRESION, MANIA Y TRASTORNOS BIPOLARES

Crees que tu vida ya no será la misma, que no podrás disfrutar de la Vida,  y no es así....

Si has sufrido un INFARTO DE MIOCARDIO ó conoces a alguein que lo haya sufrido, el "Servicio de Ayuda y Orientación para Post-Infartados" te ofrece un programa...

 corazPara:

- Conocer bien los factores de riesgo del infarto y evitarlos.logo SAOPI Convertido

- Mejorar tu calidad de vida.

- Reencauzar tu vida laboral, familiar y social.

- Resolver tus dudas y preocupaciones.

- Ayudarle a ser más optimista y feliz.

corazCómo:

- Con encuentros periódicos, personalizados y grupales con nuestros profesionales.

- Disminuyendo la Angustia y la ansiedad.

- Informando y formando sobre un "nuevo estilo de vida".

- Haciendo de la ILUSIÓN y la SUPERACIÓN nuestra bandera.

- Proporcionando un seguimiento individualizado profesional y ¡GRATUITO!

corazCon quién:

SAOP

- Con un completo equipo profesional formado por médicos, psicóloga, orientadores...

- Con otras personas como tú.

- Contigo y tu familia.

coraz¿Dónde?

EN EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

y... ¡no lo olvides! S.A.O.P.I es un servicio más del TELÉFONO de la ESPERANZA de BURGOS y de CASTILLA Y LEÓN

¡¡Es gratuito, piénsalo!!

Este Servicio ha comenzó a funcionar en Marzo del año 2004.

Su objetivo es juntar a todas aquellas personas que han sufrido un Infarto para que tengan un lugar donde reunirse y charlar de sus problemas y en donde al mismo tiempo puedan encontrar orientación para mejorar su calidad de vida en esta nueva situación que se les plantea. No se trata de ningún modo de hacer seguimiento médico ni clínico de su situación, sino orientarles respecto de la Angustia y Ansiedad que se crea al tener que hacer un tipo de vida distinta a la que estaban acostumbrados.

Se trata de prestar una orientación y ayuda de tipo psicológico para que puedan retomar una vida normal, dentro de los parámetros de calidad y de vida saludable para evitar un posible reinfarto. Su sede está en el domicilio del T.E.B. y en ella se dan charlas sobre cómo afrontar la nueva situación y cómo ha resuelto cada uno de ellos su problemática. Además, hay un consultorio psicológico y un departamento de orientación. Igualmente se realizan terapias de tipo individual y colectivo a través de técnicas de Terapia de Grupos.

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CONOCIMIENTOS QUE DEBEN TENERSE PARA EVITAR RIESGOS CARDIOVASCULARES.

           FACTORES DE RIESGO NO MODIFICABLES:                                                             

         Sexo, Edad, Herencia, y Antecedentes Familiares.                                                                                

           FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES:                                                                   

                 DIRECTOS: Niveles de Colesterol LDL elevados, Niveles de Colesterol HDL                                       disminuidos, Tabaquismo, Hipertensión y Tipo de Alimentación.           

                     INDIRECTOS: Sedentarismo, Obesidad, Estrés y Anticonceptivos orales .                

PARÁMETROS QUE DEBEN CONOCERSE:

                                                                  

INDICE DE MASA CORPORAL (IMC) que es la relación entre el peso en kg. y el    cuadrado de la altura en m.                                                                                                                                                                                                                                           

MENOS DE 18,5 ..... Peso insuficiente

Entre 18,5 y 24,9 .......Normopeso     

Entre 25 y 26,9 .....Sobrepeso grado I

Entre 27 y 29,9 ....Sobrepeso grado II

Entre 30 y 34,9 .... Obesidad grado I 

Entre 35 y 39,9 .... Obesidad grado II

          Más de 40 .... Obesidad grado III o mórbida

                               RELACIÓN CINTURA CADERA                         

La relación entre la cintura y la cadera, nos indica que pueden haber problemas de diabetes, hipertensión, obesidad. LA RELACIÓN NORMAL CINTURA CADERA  debe ser MENOR QUE 1 en hombres y MENOR QUE 0,9 en mujeres.                                      

CIFRAS PRESIÓN ARTERIAL

La cifra normal de la Presión apartir de 20 años debe ser 120/80 mmHg.

CIFRAS DE COLESTEROL EN SANGRE:

COLESTEROL             TOTAL                      LDL HDL

DESEABLE              Menor 200             Menor 100            + 40 en H y + 45H

  ALTO                   Entre 200 Y 210        Entre 100 y 160               

  MUY ALTO                   MÁS de 240             MÁS de 160